En mental coach i mobilen

2018-10-26

"Din mentala coach" är ett forskningsprojekt som syftar till att öka välmåendet bland studenter. Det är ett så kallat sms-program som är gratis och pågår i tio veckor.

Programmet innehåller bland annat övningar för att utveckla och använda sig av sina styrkor, inre resurser och tro på sin egen förmåga. Programmet är helt mobiltelefon-baserat, kostnadsfritt och anonymt.

Läs om programmet och hur du deltar.

Alla nyheter